所謂韌性，就是自救救人。
災害發生時，在那一瞬間，沒有外來救援，就只能自己救自己。
也只有先保全自己，才有能力盡快搭救親人及朋友。
如何先保全自己呢? 準備好防災避難包很重要唷
防災避難包有分個人跟家庭，今天我們先討論家庭用的
- 首先，我們要有足購的食米或麵條。根據專家計算，每人每日應有0.4公斤的食米。
- 有了食糧，也需要足夠的飲用水，這邊的建議值是：每人每日4公升的飲用水。
- 最後，內門地處偏遠，至少要準備7日的儲存量唷。
完成食物跟飲用水準備之後，還需要準備什麼呢?
- 照明設備：手電筒、電池、充電器及蠟燭等。
- 基本工具：打火機、瑞士刀、強力膠帶、大型黑色垃圾袋(保暖用)以及哨子(求救用)。
- 維生設施：暖暖包、鋁箔衣、卡式爐、瓦斯罐、簡單鍋具、餐具、乾糧、乾燥飯或泡麵。
- 其他工具：手機(開啟GPS定位)、行動電源或個人藥品。